新宿区くらしの消費生活展「あれもこれも」ではなく「あれとこれ」から

2013年12月07日

くうねるうごく

12月7日

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先日、少しばかりだが――珍しく――体調を崩してしまった。長距離移動が続き、十分な睡眠をとれなかった事が原因ではないかと思う。人間の体は本当に正直だ。

数年前に自らの不摂生で体を壊して以来、「粗食、睡眠、運動」の「くう、ねる、うごく」を心掛け、有難い事に体調は良い状態を維持出来ていたのだが、いつの間にか自分の体力に自信過剰になってしまったようだ。慢心を戒めなくては。

体調不良の根本的な原因は食事や睡眠、運動といった人間生活の基本的な事にあるのに、それ以外のところから原因を探ろうとするから、なかなか回復できないのだと思う。こんな時こそ原点に立ち戻るべきだろう。

そんな訳で月、火とゆっくりペースにして体力回復に努めた結果、一昨日からはすっかり回復。これからの後半戦を元気にやり抜きたい。



全国「かまぼこ板の絵」展覧会もいよいよ今週の8日で閉会となります。どうぞお見逃しなく!!

第19回全国「かまぼこ板の絵」展覧会

SKMBT_C224e13071819280_0001■会場:西予市立美術館ギャラリーしろかわ 
〒797-1717愛媛県西予市城川町下相680番地 TEL 0894-82-1001(代)
■展覧会期間:平成25年7月20日(土)〜12月8日(日)
■休館日:毎週 火曜日(祝日の場合は翌日休館)
■開館時間:9時〜17時
■入館料:一般400円、高校・大学生300円、小・中学生100円





ヒマラヤ小学校絵画展「ネパール」

【会場】とらトピア港区立虎ノ門いきいきプラザ
〒105-0001港区虎ノ門1-21-10 TEL:03-3539-2941
【会期】2013/12/1/〜2013/12/14頃まで

【会場】港区立神明いきいきプラザ
〒105-0013港区浜松町1-6-7 TEL:03-3436-2500
【会期】2013/12/16頃〜2013/12/28頃まで



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新宿区くらしの消費生活展「あれもこれも」ではなく「あれとこれ」から